Problemas con la sincoronizacion de archivos

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A ver como me explico... normalmente no sincronizo archivos desde mi movil con el pc y siempre le doy a la pestaña de "no sincronizar nada"... pero claro, se me ha pasado por la cabeza cambiar la rom de mi dispositivo y no quería perder ningun archivo de los que tengo en mi Xperia.
Pues bien, cuando le he dado a la pestaña "combinar archivos" se me ha llenado el telefono de archivos y ahora no tengo espacio en la memoria principal, cuando yo lo que quería era que se copiara solo lo de mi Xperia al Pc, pero no se lo que ha pasado.

Sabeis como debo hacer, ya no para salvar los archivos... que creo que será muy dificil ahora saber que es lo que tenía y que es lo que no... con salvar la agenda creo que me vale... como hago para sincronizarla con outloock? y luego para volverla a recuperar? se me sincronizan tambien los datos de las fechas de cumpleaños, fotos y demas o solo el numero??