[ CONSULTA ] Cambiar firmware

[menzzanine]

Hola quería haceros una consulta, quisiera actualizar firmware de mi Samsung Galaxy S II me gustaría poner la versión elitemovil 4.0.4 o la ultima versión, lo que no sé y en esto soy nuevo, si perdería los app y contactos que tengo, de los contactos tengo echo copia, a y si me podrías decir donde lo puedo descargarlos, he estado mirando y no encuentro los archivos que me hacen falta gracias de antemano por vuestra ayuda.