¿Cómo y con que realizar backups sin copiar apps de operador?

[JacksSsS]

Hola

Tengo un SGSII y antes de flashearlo con una ROM oficial de Samsung o una cocinada, quisiera hacer backup de mis cosas.

He probado Titanium backup y la verdad es que no me resulta algo fácil e intuitivo ya que a la hora de intentar copiar el sistema y mis aplicaciones también se mezclan las de Vodafone por ejemplo y hay unas cuantas ya no me voy a poner a desmarcar y buscar...

Me interesaría una aplicación simple para copiar:

- SMS y registro de llamadas
- Aplicaciones y configuración de las mismas (cuentas de twitter, facebook y preferencias)
- Configuración del sistema
- Escritorio con su launcher (aunque creo que es más complicado esto)

Lo suyo es que deje guardar en la SD externa para evitar el factory default...

Saludos y gracias