Sincronización facebook, whattsapp,viber y swype al cambiar de rom

[Zeva]

Buenas escribo para ver si existe algún programa y/o método para poder recuperar todos los vínculos hechos a mano una vez que ponemos una rom nueva previos wipes sobretodo de los contactos de facebook con los contactos de gmail porque lo del viber y whatsapp sólo falla en algunos que no se porque no los asocia bien pero no son tantos como el facebook. Y claro ponerse a vincular uno por uno cada vez que se cambia de rom es un poco coñazo :S

También me interesa saber si se puede recuperar el diccionario de palabras aprendias del swype.

Gracias.