Pregunto antes de hacerlo mal

[lluisalguero]

Hola,
antes de hacer algo mal y *oderlo todo, pregunto. Actualmente tengo instalada CM7 y quisiera probar otras ROM's. La que tengo actualmente, la tengo completamente configurada y con un montón de programas. Con el ROM MANAGER he hecho "COPIAR ROM ACTUAL", el cual me ha hecho un backup con fecha y hora actuales.
Luego he navegado hasta /home/clockwordmod/backup y tengo una carpeta con el backup y en su interior varios archivos img y un md5. ¿Cón esto es suficiente para restaurar a posteriori la ROM COMPLETA (datos, aplicaciones, configuraciones, etc)? ¿o hay algún método mejor?

Si en la nueva ROM quiero restaurar las aplicaciones que tenia en la CM7, ¿mejor hago también un backup de ellas con el Titanium Backup?

Un saludo y muchas gracias por las respuestas
Lluís