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9 aplicaciones para hacer ejercicios en casa: ¡Entrena sin ir al gimnasio!
9 aplicaciones para hacer ejercicios en casa: ¡Entrena sin ir al gimnasio!
Leemos en elandroidelibre.com
"La falta de tiempo o de lugar para hacer ejercicio hace tiempo que dejó de ser una excusa válida. Cada vez más estudios e investigaciones demuestran que las rutinas de ejercicios rápidas –entre 5 y 7 minutos de duración– y de alta intensidad, son muy válidas a la hora de ponerse en forma o mejorar la composición corporal, y más importante aún, la salud. Actualmente, además, seguir una rutina de ejercicios en casa es más fácil que nunca gracias al sinfín de aplicaciones y herramientas que nos proponen planes de entrenamientos que se pueden seguir en cualquier lugar y a cualquier hora. En Android contamos con decenas de aplicaciones de este tipo disponibles en Google Play, y hoy hemos decidido seleccionar las mejores, al igual que ya hicimos con las apps para correr."
fuente: elandroidelibre.com
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