ayuda borre sys en mi samsung s5 marshmallow

[nocturnio00]

hola a todos necesito ayuda, quise formatear mi SM-G900F y dejarlo de fabrica pero cometi el error de marcar la casilla de sys por lo que el telefono se queda congelado al instante de encender.
He intentado con odin pero despues de muchos intentos con varios firlwares en todos me ocurre igual, empieza el proceso bien pero al llegar a "aboot.mbn se para y no continua
tambien he intentado usar el zip directo en una SD pero me da un error algo asi como que no encuentra META-INF y no funciona no se que mas hacer ayuda por favor