[ IDEA ] Gana el último en participar...¿Quien será?. Volumen 30

luuuuuuuuuuis · #**701** 15/05/15, 15:25:58

buenassss

gorryk · #**702** 15/05/15, 15:52:54

Hola luis

Yunior2605 · #**703** 15/05/15, 18:09:09

Gano!!!!!!

vladrakul · #**704** 15/05/15, 18:23:09

Creo que ya no

david_plou · #**705** 15/05/15, 19:11:08

gano

torblast · #**706** 15/05/15, 21:20:28

Os adelanto..

gorryk · #**707** 15/05/15, 21:47:19

Ahora gano yo

torblast · #**708** 15/05/15, 21:50:33

Vale gano, hehe

gorryk · #**709** 15/05/15, 22:17:09

Prime otra vez, a ver lo que me dura! ¿

Frhacker · #**710** 15/05/15, 22:30:30

Primeeeeee

**PALMATRON** · #**711** 15/05/15, 22:44:26

Buenas:

A @Frhacker:

Hoy, un multi-entreno:

Hombro, pecho, dorsal, biceps y fondos.

Una repeticion de 15, otra de 12 y otra de 10 en cada ejercicio, subiendo peso cada vez.

Y los fondos 10 x 4.

Niquelao.

SalU2.

P.D: Como vas tu?.

Frhacker · #**712** 15/05/15, 22:49:49

Ya veo...poco te a quedao de musculos sin hacer...jjajaja,pero buena paliza te as dao..fijo...jojojo.
Yo e hecho piernas y triceps:
4×10 o 5×10 subiendo de peso tambien,llevo un mes y voy bastante mejor de lo que pensaba en un principio,la dieta no la hago muy estricta,pero por ahora me funciona,mis palizas me doy eso si...jajaja...

Yunior2605 · #**713** 15/05/15, 22:51:51

Bueno yo una de gambas al ajillo otra de alubias con chorizo y de postre tiramisu y tarta de arándanos, una repetición de cada uno, estoy hecho polvo...... Gano!!!!

Frhacker · #**714** 15/05/15, 22:53:29

Jajajajaj....me partooo. @Yunior2605,tu tambien te as dao una buena paliza....a tu colesterol eso si....jajajaja

**PALMATRON** · #**715** 15/05/15, 22:59:02

Buenas:

Cita: Originalmente Escrito por Yunior2605

Bueno yo una de gambas al ajillo otra de alubias con chorizo y de postre tiramisu y tarta de arándanos, una repetición de cada uno, estoy hecho polvo...... Gano!!!!

SalU2.

Frhacker · #**716** 15/05/15, 23:02:27

E estado viendo videos,de la gente que se injecta un tipo de aceite refinado,especial para los musculos,para darle volumen y se injecta directamente en el musculo,la cantidad que quieras y la gente esta muy loca,se hacen cada maleza que me quedao de piedra...

este concretamente

**PALMATRON** · #**717** 15/05/15, 23:42:52

Buenas:

En mi vida me inyectaría eso u otra cosa.

SalU2.

Merovingio · #**718** 16/05/15, 00:52:28

Me a recordado a la peli Crank veneno en la sangre jajajajaja vaya tela!

torblast · #**719** 16/05/15, 01:44:02

Madre mía

**YoArnold83** · #**720** 16/05/15, 01:51:00

Buenas noches!!

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