[ DEBATE ] Deportes y vida sana, ¿Qué hacéis?

[Guti89]

Puf, prefiero sufrir haciendo ejercicio antes de sufrir gastando dinero y vibrando jaja...

Como lo natural creo que ninguna máquina podrá igualarlo

[pelochoto]

tengo tendinitis en una rodilla....
en un rotador por lo visto....
aconsejame...estoy to rayao macho...no se me kita hace ya dos semanas...
consejos!!!!

[Tutos14]

 Cita: Originalmente Escrito por pelochoto

tengo tendinitis en una rodilla....
en un rotador por lo visto....
aconsejame...estoy to rayao macho...no se me kita hace ya dos semanas...
consejos!!!!

Aqui tienes consejos:
http://www.saludplena.com/index.php/...la-tendinitis

[warzo]

 Cita: Originalmente Escrito por pelochoto

tengo tendinitis en una rodilla....
en un rotador por lo visto....
aconsejame...estoy to rayao macho...no se me kita hace ya dos semanas...
consejos!!!!

Paciencia y reposo ;)

[alez88]

Estamos todos lisiados? Jaja me un yo también con un esguince de tobillo que me hice hace 3 dias

[GlasOner]

Jajajaj yo estoy de reposo de fin de semana, mañana más y mejor!

[GlasOner]

 Cita: Originalmente Escrito por pelochoto

tengo tendinitis en una rodilla....
en un rotador por lo visto....
aconsejame...estoy to rayao macho...no se me kita hace ya dos semanas...
consejos!!!!

Recuperate pronto compi!

[pelochoto]

weeee !!! no me esperaba tanto consejitoo jejejeej q wapo! gracias amigosss gracias tutooos
la rodilla me está jo di en do..
dice el medico q es un rotador externo. ( un tendon) que puede ser tendinitis.
pero la pierna la rodilla esta perfecta pero cuando flexiono entera y mi talon toca con mi culo...
en la corva noto algo , en la parte trasera de la rodilla...
y en flexion ( pierna 90º ) si giro el pie hacia afuera me duele tambien.
el resto de movimientos va perfe... es raro...
y no se me kita....
ufffffffffffffffffffff me tiene ya amargao

[warzo]

Pues si puedes hacer tu vida sin tener que usar el músculo del tendón resentido, lo más importante está hecho; déjalo tranquilo y contén las ganas de comprobar su estado.
Espero que tu físico recobre pronto su hiperactividad característica

[pelochoto]

gracias warzo! jeje puede q me ponga en manos de un fisioterapeuta , uno que me han recomendado
varios compañeros. ya que la lesión ya deberia ir mejorando...
lo que tampoco quiero es hacer algo de deporte o patinar y de repente dolor....
de repente estoy como hace 3 semanas....eso no lo quiero...
bueno saludotes grandes !

[turboalimentados]

pues aquí otro lesionado, síndrome del corredor, es decir inflamación en el tracto iliotibial, ya he ido a fisios que me hicieron una epi, unas plantillas para poder correr y una buenas zapatillas y mas o menos estoy un poco mejor pero me sigue fastidiando el dolor cuando se inflama

[pelochoto]

joer q chungo eso no turbo?... se cura o que ?...

yo sigo mas o menos igual con la rodilla...

no sé si es tendinitis...hoy me han dicho que puede ser rotura de fibras....
joe....me tiene un monton de amargao esto...

[pelochoto]

sigo mal de la rodilla....
ha mejorado algo..pero no es lo mismo...
tendré que ir a un fisio...

[miguelSony]

Yo practico tenis a nivel semi-profesional (juego torneos y tal pero sin cobrar, lastima ). Y tambien voy al gimnasio pero realmente no voy a muscularme a tope sino para cojer forma de cara a tener mejor fisico para jugar

[nankkurunaaisa]

Yo voy al gimnasio de lunes a viernes. 1h 30 de maquinas y pesas y luego para acabar 15 minutos de cardio. Luego los sabados, piscina

[fblack]

yo practico Tumbing y Siesting.....

[miguelSony]

 Cita: Originalmente Escrito por fblack

yo practico Tumbing y Siesting.....

Y pensar que todavia no es olimpico ... ogg me hierve la sangre

[pelochoto]

yo practico ya menos cosas....jajja
siesting me mola

[turboalimentados]

El siesting cuando empiece a estudiar en horario de tarde no voy a poder practicarlo.... jajaja

[pelochoto]

mi rodilla sigue mas o menos igual....