[ IDEA ] Gana el último en participar...¿Quien será?. Volumen 30

**YoArnold83** · #**941** 19/05/15, 23:43:57

Buenas noches!!

Frhacker · #**942** 19/05/15, 23:44:32

Buenas...

gorryk · #**943** 20/05/15, 06:34:45

Buenos días 0

Reggae · #**944** 20/05/15, 06:48:28

Buenos días

Yunior2605 · #**945** 20/05/15, 07:20:32

Buenos días......... Gano.

Reggae · #**946** 20/05/15, 07:26:01

No creo

Frhacker · #**947** 20/05/15, 09:41:32

O si

Reggae · #**948** 20/05/15, 10:30:08

No, no, que va

david_plou · #**949** 20/05/15, 10:42:48

ganoo

alexalcavi · #**950** 20/05/15, 10:50:27

gano

david_plou · #**951** 20/05/15, 10:52:27

os paso!

Reggae · #**952** 20/05/15, 10:59:27

Poco te dura

bullcaxo · #**953** 20/05/15, 11:00:03

Buenos días.

**PALMATRON** · #**954** 20/05/15, 11:01:26

Buenas:

SalU2.

david_plou · #**955** 20/05/15, 11:08:13

cerramos!?

Frhacker · #**956** 20/05/15, 11:37:03

La puerta...

Frhacker · #**957** 20/05/15, 11:46:34

Cita: Originalmente Escrito por PALMATRON

Buenas:

SalU2.

Buenas:

Acabo de hacer biceps,triceps y dorsal,con series de 4x12,10,8,6,subiendo de peso y 4 ejercicios diferentes por musculo...no puedo conmigo mismo...

da2010lleida · #**958** 20/05/15, 12:14:10

Aquí estoy😁

Enviado desde mi XT1068 mediante Tapatalk

Reggae · #**959** 20/05/15, 12:15:42

Te vemos

**PALMATRON** · #**960** 20/05/15, 12:32:40

Buenas:

Cita: Originalmente Escrito por Frhacker

Buenas:

Acabo de hacer biceps,triceps y dorsal,con series de 4x12,10,8,6,subiendo de peso y 4 ejercicios diferentes por musculo...no puedo conmigo mismo...

Buuuuuuffff!!!.

Estas series (denominadas "al fallo"), son criminales.

Uno acaba agotado. Y las últimas repeticiones (las que ya no puedes más), son " criminales".

Pero...y lo bien que sientan/lo ha gusto que te quedas...einnn?.

SalU2.