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  #21  
Viejo 11/08/21, 16:46:57
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@jorge_kai A ver voy a responder ya que en este post ha habido mucha gente se ha involucrado en este post: pues antes esta más delgado (pero no me costaba nada adelgazar) comía bien, pasta, amanida, sopa, pollo y batidos y hacia deporte jugaba a fútbol. Pero claro en aquell tiempo tenía 21 o 23 años (ahora tengo 31 años) y estaba más delgado. Almenos tenía la barriga plana, aunque se me veía los neumáticos o como se diga de abajo y no tenía lonchas en el costado.

En fin.. lo que éramos y somos.. y también tenía más pelo en la cabeza
@Machuflay si, tomo risperdal, pero si tome risperdal desde sus inicia 2013 es porque tenia mucha agresividad y ahora lo que tengo depresión. Todo el día tumbado en la cama con el móvil. Me puede hacer daño a la vista todo el día mirando la pantalla del movil? Mas diotrias seguro...
con 30 años estás hecho un chaval! puedes cambiar muchas cosas, hazme caso
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  #22  
Viejo 11/08/21, 16:49:13
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Igual esto te ayuda a preparar tus propios menús: https://bibliotecavirtual.diba.cat/d.../document2.pdf
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  #23  
Viejo 11/08/21, 17:01:58
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@Machuflay vale, ahora sí, me las apañado para abrirlo! ;)
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  #24  
Viejo 11/08/21, 23:01:35
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En nada, lo vemos hecho un figurín.
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  #25  
Viejo 12/08/21, 23:19:09
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Estás muy gordo OP, soy sincero y honesto
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  #26  
Viejo 17/08/21, 07:16:09
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Pues estas bastante pasado de peso,pero todo es estar decidido a cambiar,echarle ganas y tener disciplina.

Acude a un profesional que te lleve la alimentacion y haz algo de ejercicio,aunque sea andar,bici,cinta...

Si te sirve de consuelo o de motivacion,de adolescente era gordo,actualmente estoy pesando 15kg por encima de mi altura (de masa muscular) y no tengo mas de un 12-13% de grasa,querer es poder amigo...

Última edición por Simmpson Día 31/12/21 a las 06:58:01
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  #27  
Viejo 15/09/21, 23:19:24
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Pues estas bastante pasado de peso,pero todo es estar decidido a cambiar,echarle ganas y tener disciplina.

Acude a un profesional que te lleve la alimentacion y haz algo de ejercicio,aunque sea andar,bici,cinta...

Si te sirve de consuelo o de motivacion,de adolescente era gordo,actualmente estoy pesando 15kg por encima de mi altura (de masa muscular) y no tengo mas de un 12-13% de grasa,querer es poder amigo...

estás fuentecito eh???
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Gracias de parte de:
  #28  
Viejo 16/09/21, 06:26:54
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estás fuentecito eh???
Un poco,ahora estoy algo más,esa foto fue del volumen del año pasado.

Llevo desde los 16 años entrenando y voy a cumplir 25,no es moco de pavo. Aún así siempre digo que engañan más las formas y las líneas que tengo que el tamaño en sí,que no es tanto... lo que pasa que al ser bajo (1,71) es más fácil verse lleno que una persona de 1,85 por ejemplo,que por su altura tiene que meter mucha masa muscular para verse igual de llena que una persona más bajita.

Gracias compi,si puedo echarte una mano en algo encantado.

Un saludo
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  #29  
Viejo 16/12/21, 10:23:18
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@Mark96 @Ivan1998 quitar los quotes y borrar los archivos adjuntos como yo he echo.
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  #30  
Viejo 16/12/21, 10:29:39
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@Mark96 @Ivan1998 quitar los quotes y borrar los archivos adjuntos como yo he echo.
Flipante ahora pides a los compañeros que eliminen archivos adjuntos que tus has subido, por que te han citado.

Y sin embargo sigues y sigues subiendo fotos personales como por ejemplo en el apartado fotográfico del poco X3 PRO.

https://www.htcmania.com/showthread....1593197&page=4

Antes de molestar a los compañeros para que editen sus citas lo que deberías hacer es pensarte las cosas dos veces antes de subir fotos personales!!!!

Que por cierto aún sigues haciendo.
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  #31  
Viejo 16/12/21, 11:16:28
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@Mark96 @Ivan1998 quitar los quotes y borrar los archivos adjuntos como yo he echo.
No me da la gana... a ver si así aprendes y no lo haces más
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  #32  
Viejo 16/12/21, 11:53:38
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Deja de subir fotos personales
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Gracias de parte de:
  #33  
Viejo 16/12/21, 18:20:31
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@Mark96 @Ivan1998 quitar los quotes y borrar los archivos adjuntos como yo he echo.
Hombre, si vas a pedir eso, al menos un por favor, no te parece?
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Gracias de parte de:
  #34  
Viejo 16/12/21, 21:44:36
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Hombre, si vas a pedir eso, al menos un por favor, no te parece?
Por favor, lo siento se me ha olvidado..
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  #35  
Viejo 16/12/21, 23:45:44
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Menos foros y exponer tu vida y más deporte
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  #36  
Viejo 17/12/21, 11:16:32
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Por favor, lo siento se me ha olvidado..
Claro claro...
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  #37  
Viejo 23/12/21, 20:57:58
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Mátame camión.
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  #38  
Viejo 30/12/21, 23:34:49
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Hola, la verdad es que estoy muy acomplejado con mi físico (como muchas veces os he echo entrever) y no estoy a gusto, ya no es mi cara, que tengo cara de pajaro loco. Si no que mi barriga está fofa, mi cuerpo es todo grasa parezco un globo mal inflado! Y con brazo y manos de niña! Soy realista.

Vosotros que os parezco? (sed sinceros)
Parece el lavabo de la película shaw
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