Para medirlo os podéis hacer una pequeña encuesta:
Execptuando por razones laborales, ¿estás de media, menos de 3 horas al día delante de la pantalla?
¿Podrías salir a cenar, dar un paseo, la playa o alguna actividad sin el móvil, sin excharlo de menos?
Si te llega alguna notificacion al terminal, y no esperando nada urgente, ¿puedes pasar de mirarla si estàs en el trabajo o cenando con Alguien?
Aquellos que podais responder SI a las 3 preguntas, no estais enganchados. El que solo pueda responder SI a alguna tiene un enganche moderado. El que diga que NO a las 3, esta enganchado a tope, y puede llegar a ser un problema.
