Error en el modo recovery samsung galaxy pocket

[zlDiegoHz]

Amigos tengo una consulta si me puden ayudar , cuando entro al modo recovery me sale estas opciones:
reboot system now
apply update from adb
apply update fom external estorage+wipe data/factory reset
wipe cache partition
apple update from cache

y cuando le entro a cualquiera me sale el muñeco del android abierto con el triangulo de exclamacion rojo

ayudenme xd