Como instalar CWM Recovery?

[DeyRs]

Buenas a todos. Tras un tiempo offline por trabajo, ahora de vacas vuelvo a la carga con nuevas dudas porque quiero toquetear mi tablet (es la 16Gb wifi, SGP 311 original de Sony UK, de las primeritas en venir a España).

Hoy he hecho un reset de la tablet a fabrica con pc companion porque tenía la sensación de que últimamente consumía más batería de lo habitual y en algún juego como Real Racing 3 iba un poco lenta al cargar.
Tengo el fw stock de Sony 10.3.1.C.0.136 (Android 4.2.2). Hoy he hecho un reset de la tablet a fabrica con pc companion y después root y desbloqueo del bootloader.

Mi intención es probar el Cyanogenmod 10.2

Me he pasado la tarde leyendo aquí y en XDA y no consigo aclararme cómo poner el CWM. Veo que hay aplicaciones como el rom manager que reinician en modo recovery y demás, pero para eso hay que tenerlo instalado..(he probado el rom manager y no me instala el recovery, también he visto alguna cosilla en el google play..pero prefiero preguntar y parecer tonto que tener un ladrillo).
Sé que es el siguiente salto que debo dar para poder instalar custom roms...

¿Alguien puede iluminarme?