Ayuda por favor

[Eddy85]

Hola buenas noches.

Mi consulta es la siguiente.

Tenia el movil con los valores por defecto android 2.2.2. froyo.El caso es que mire por internet como poner la rom de ics o android 4.0 y lo he debido hacer mal y ahora se me queda en la pantalla en lo de lg y no sigue.El caso es que quiero poder volver a usarlo y no se como hacerlo.Use la aplicacion rom manager y creo que no hice copia de seguridad y al hacerlo el archivo v30a no lo puse.

Necesito por favor ayuda.gracias. el modelo de movil es el lg optimus 3d