dudas primera aplicacion

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Hola a todos!

Primero me presento como un programador novato en android, y para aprender estoy haciendo una pequeña aplicación y me surgen algunas dudas que intentaré ir poniendo en este post, a ver si tienen solucion y así ir puliendo mi aprendizaje.

Vamos con ello....

Tengo una activity que tiene 2 listview, pero como son pequeños (apenas unas cuantas lineas), no me ocupan toda la pantalla. Para que os hagais una idea es una clasificacion de 8 equipos.

¿Hay alguna forma de evitar que al pulsar sobre ellos se haga scroll?
¿Hay alguna forma mas eficiente de mostrar estos datos?

Muchas gracias y un saludo.
Toni.

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Otra duda:

Como puedo saber a partir de la fecha actual, que fecha era el ultimo "sábado"?

Un saludo.
Toni.