[ CONSULTA ] Consulta sobre perdida de calidad al subir fotos en Instagram

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Buenas a todos!!!,
Hacía mucho que no comentaba o hacía algun tema por este forito pero bueno, puesto que he adquirido un poco f3 hace 1 mes quería haceros una consulta..
Vengo de un Iphone 11 y se que las fotos del Iphone 11 no pierden calidad al subirlas en instagram, en cambio en el poco f3 o en cualquier movil Android por lo que veo si...

Lo que quería preguntaros es si vosotros que seguramente tengais mas mano que yo a día de hoy teneis algun truco para subirlas sin que pierdan tanta calidad por que sinceramente es muy exagerado para mi gusto....

Estuve viendo videos y tal y lo único en claro que he sacado es que instagram te retoca la resolución y que por ese motivo pierde mucha calidad, estuve mirando de cambiar la resolución de las fotos pero tampoco se al 100% cual poner..

Bueno espero vuestras opiniones, y muchas gracias a todos ^^.