[ CONSULTA ] memoria llena

[LIONHEART81]

hola chic@s, me dirijo a ver si me podéis asesorar:
tengo un zp 980 versión 2+32. hasta la fecha no había dado ningún problema, pero desde hace unas semanas no para de aparecer que la memoria ram está llena, que elimine o desinstale aplicaciones. he probado a desactualizar todo lo posible e incluso he desinstalado alguna que otra cosa que tenía por ahí, pero sigue fallando. se sale sólo de las aplicaciones que abro y no va nada bien.
estoy un poco desesperado y resulta que soy muy cafre con estas cosas, a ver si podéis decirme algo,
muchas gracias de antemano