ayuda pantalla actividad

[v.marquez]

buenos días

tengo una duda con la pantalla que aparece a la izquierda de la esfera, la primera cuando se desplaza la esfera de la hora hacia la derecha, la de la actividad física


aparecen tres datos de arriba a abajo, y tengo dudas en dos
- pasos -- Este lo tengo claro
- tiempo en minutos activos. -- Es eso ?
- el tercero ni idea .

gracias

[nonexxx]

Pasos

1/30 Minutos mínimos según la OMS de ejercicio continuo sin parar. Si estás 30 seg y para no cuenta si corres 30min continuos ya estaria el objetivo. Los minutos ni tienen que ser consecutivos pero si 1 min moviendote.

1/12 Horas que al menos has tenido algo de movimiento mínimas para la salud según oms si te hechas una siesta de 2 horas pues no cuenta si dentro de una hora andas un poco pues ya cuenta que no has estado vageando esa hora

Espero me explique bien que es un poco lío.