Un estudio pone en duda la efectividad de los wearables para perder peso

[Nonamed]

Un estudio pone en duda la efectividad de los wearables para perder peso



Leemos en hipertextual.com

Ahora que el verano parece lo suficientemente lejos, es hora de retomar la rutina y ponerse en forma. Así que, ¿por qué no? Vamos a hacernos con uno de esas curiosas pulseras que nos ayuden a mantener la línea y gamificar la actividad física que hacemos. Pero ¿y su uso no fuese tan efectivo como creemos? Un reciente estudio de la Universidad de Pittsburg y dirigido por el experto John M. Jakicic muestra que los efectos de los wearables de fitness no son tan maravillosos como tendemos a creer. Pero ¿qué hay detrás del estudio? El estudio, realizado durante dos años y con más de 400 personas de diversa edad e índice corporal, muestra que las personas que comenzaron a usar los wearables de fitness a partir de los seis meses perdieron menos peso que los participantes sin los dispositivos. Según el estudio, los participantes con wearables de fitness perdieron de media la mitad de peso, aunque todos y cada uno de los participantes se encontraron físicamente más saludables al final del experimento. Para realizar el estudio, todos los sujetos fueron aconsejados y entrenados de la misma manera. La diferencia crucial surge a partir de los seis meses, cuando a la mitad de los participantes registran sus detalles de actividad y medidas físicas en un diario mientras que la otra mitad se usa dispositivos wearables de fitness.

fuente: hipertextual.com

[Nonamed]

https://hipertextual.com/2016/09/wearables-de-fitness
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[YoArnold83]

Eso no puede ser, los wearables ayudan a perder peso.

¿perder peso?, comer menos o hacer más ejercicio, o un poco de cada.
Al final las calorías metidas entre pecho y espalda deben ser menores que las quemadas , como norma, después hay quien por más que zampe así se queda, pero son los menos.

En resumen, pasar un poco de hambre y/o sudar

[Indignao]

No ayudan, controlan. Perder peso siempre se ha podido hacer sin wearables. Menuda chorrada

[rihval]

Las Universidades americanas y sus estudios

Un saludo

[Vangonaj]

Pero que es esto? Wereables que te hacen perder peso? Qué pasa que se comen o que? Lo único para que realmente valen es cronometrar y medir distancias. Todo lo que te diga las calorías que has quemado, las calorías que tiene la comida, es todo mentira. No gasta las mismas calorías en comer una persona que pesa 60 kg y otra que pesa 100kg. Pero cualquier wereables te dará la misma cantidad de calorías quemadas.

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