Como actualizar una rom sin perder todas mis apps

[wanwan001]

Bueno quiero actualizar una rom, de la viper 4.5 a la viper 5, pero no quiero perder mis datos, ni mis apps, como lo puedo hacer, que wipes tengo que hacer y cuales no??

En caso de que se pueda hacer, instalaria la rom en perfectas condiciones?? o tendria mi telefono con lags al no hacer todos los wipes y formats en el recovery??

[pelochoto]

tambien podrias hacer backup de todo. datos + apps. con titanium,