[ CONSULTA ] Actualizar mi Xperia Play

[conde515]

Hola gente, soy de Colombia y ps casi no tengo mucha experiencia, tengo un Xperia play con los bootloadres desbloqueados soy usurio root y tengo Android 2.3.4 compilacion 4.0.2.A.0.42 quiero actualizarme a esta version Xperia_Ice_Cream_Pureness_build_14.00_ver.6.0 pero no se como hacerlo puesto que nada mas he flasheado por medio de flashtool, podria alguien ayudarme como hacerlo paso a paso ? Thankss !!!