duda sobre htc sync

[cim]

Hola amigos.
Resulta que sincronice mi htc con mi ordenador y todos los contactos y calendario, quedaron guardados en el autlook. Hasta ahi bien, pero ahora (despues de reestablecer los parametros de casa) necesito pasar los contactos y el calendaro otra vez a mi htc y os reireis pero no se.
Me podriais echar una mano? Gracias