Que actividad para ejercicios, crossfit, gimnasio...

[shuco]

Hola! llevo unos días con el Stratos y me surge la duda de que actividad elegir para cuando hago algun ejercicio de los que no salen preconfigurados.
Para una clase de Crossfit/Crosstrain en la que, por ejemplo, mezclas ejercicios de fuerza, con alguno de cardio de intensidad tirando a alta, a veces en recinto cerrado (sin GPS) y otras con GPS (alguna estación pueden ser correr 400 metros) que creeis que es mejor poner?? para mtb y running me va bastante bien, pero para esos tipos de actividad, no se muy bien como acertar.


Gracias y un saludo.

[Santi_SAZ]

 Cita: Originalmente Escrito por shuco

Hola! llevo unos días con el Stratos y me surge la duda de que actividad elegir para cuando hago algun ejercicio de los que no salen preconfigurados.
Para una clase de Crossfit/Crosstrain en la que, por ejemplo, mezclas ejercicios de fuerza, con alguno de cardio de intensidad tirando a alta, a veces en recinto cerrado (sin GPS) y otras con GPS (alguna estación pueden ser correr 400 metros) que creeis que es mejor poner?? para mtb y running me va bastante bien, pero para esos tipos de actividad, no se muy bien como acertar.


Gracias y un saludo.

Mucha gente elige elíptica para este tipo de entrenamientos

[shuco]

Si, puede ser más apropiado. Probé con correr en cinta y no me convencio demasiado.

[quetzalcoatl]

Yo uso el perfil de spinning

[shuco]

 Cita: Originalmente Escrito por quetzalcoatl

Yo uso el perfil de spinning

Y ese se actualiza hacia Strava?

[Santi_SAZ]

 Cita: Originalmente Escrito por shuco

Y ese se actualiza hacia Strava?

Solo se suben a Strava las actividades con GPS

[shuco]

Ok, gracias

[quetzalcoatl]

 Cita: Originalmente Escrito por shuco

Y ese se actualiza hacia Strava?

No, como te han dicho, sólo sincronizan actividades que lleven track gps.

El resto de actividades yo las subo manualmente, gracias a la app "Mifit TCX Export", que puedes encontrar en XDA y aquí: https://t.me/MifitTcxExport/88 (su canal de Telegram). Te permite generar el archivo TCX de tu entreno y ya lo subes a la plataforma que quieras.

Lo malo es que esta app sólo chuta con cuentas de xiaomi. Si tu cuenta es de gmail, como era mi caso, u otra, te tocará crearte una nueva y con ello perder el histórico anterior.