Extraer contactos y calendario de Sensation que no arranca

[RBaron]

Buenas a todos y gracias de antemano. La cosa es que mi Sensation estaba ya en las últimas y finalmente a palmado. Me avisó de que tenía poco espacio en la memoria, liberé algo y seguía diciéndome lo mismo, así que la reinicie para ver si así reconocía que había espacio libre y desde entonces al encenderlo no pasa del logo de Vodafone, al llegar ahí se apaga. Para volver a encenderla debo sacarle la batería y volver a ponérsela pero nunca pasa del mismo punto. Supongo que será algo del software.
Mirando durante días por internet, sobre todo en este foro, vi lo del modo recovery y conseguí entrar sin problema, hice una limpieza de caché y volví a reiniciarlo, pero sigue igual. La cuestión es que no me importa no recuperar el movil, estaba ya muy hecho polvo y estaba a punto de cambiarlo, pero necesito recuperar los contactos y el calendario, ya que soy autónomo y tengo todo ahí.
No lo tenía sincronizado con gmail, ni con HTCSync ni tenía ningún backup ni tenía los contactos en la sim. Es decir solo están en la memoria interna. Y el teléfono está de fabrica, sin ninguna rom rara ni nada.
He visto en varias webs (ya digo que llevo días investigando) que se puede acceder a través de comándos ADB y fastboot pero no entiendo de esto y no quiero meter la pata. Los que sabéis de esto ¿podéis decirme si es posible recuperar los datos del calendario y los contactos a través de este método? Y si es así ¿podríais explicármelo paso a paso?
He encontrado tutoriales pero ninguno concreto para esto y la mayoría dan por sabidas cosas que no se, como si tiene que estar el movil encendido (cosa que no puedo hacer) o en modo recovery o qué.
Muchas gracias por leerme.

[barbitas]

Me apunto a posibles respuestas q me parece un tema interesante.
Espero q puedan contestarte con soluciones a tu problema.