¿Tiene sentido usar un dispositivo para monitorizar el sueño?

[Nonamed]

¿Tiene sentido usar un dispositivo para monitorizar el sueño?



Leemos en elandroidelibre.com

"En la actualidad es fácil encontrarnos con dispositivos o aplicaciones que se encargan de monitorizar el sueño. Podemos hacerlo desde un smartphone o con relojes y pulseras de actividad. Se han convertido en herramientas muy comunes, con las que poder comprobar si descansamos de manera adecuada y si obtenemos las horas de descanso realmente necesarias. Hace ya un tiempo que surgen voces que ponen en duda la efectividad o utilidad de estas herramientas. Muchos se cuestionan si es realmente necesario usar algún dispositivo o aplicación para monitorizar el sueño. ¿Es esto cierto? ¿Tiene sentido que usemos algún dispositivo para esto?"

fuente: elandroidelibre.com

[Nonamed]

https://elandroidelibre.elespanol.co...-el-sueno.html
Ir al link original: https://elandroidelibre.elespanol.com/2019/07/tiene-sentido-usar-un-dispositivo-para-monitorizar-el-sueno.html

[carapapa]

Lo de los banners en la página de el Androide es para que os lo hagáis mirar. Parece una web porno

[m8d16]

En mi caso con la miband3 los resultados son bastante buenos y lo tengo muy comprobado.


Tenía (tengo) apnea de sueño y la mi band siempre me decía que el sueño profundo era muy bajo 15-20 minutos en total.

Me pusieron la cpap y desde ese día la mi band es raro que me marque menos de 2 horas de sueño profundo durante la noche.

[Johibe]

Menudo artículo... Son para lo que son y hay que atribuirles la importancia que tienen, que es más una curiosidad que otra cosa y punto. Conozco a muchísimas personas que las usan y no conozco a nadie obsesionado ni que les pase nada de lo que aquí se comenta. Obsesos hay en todas partes, con esto o con cualquier otra cosa, pero son minorías. En mi caso, estas pulseras me han servido para darme cuenta de que con diferentes almohadas dormía peor (y era sistemático). Así que me vino genial para saber cual debía usar para dormir mejor.

[robertron]

 Cita: Originalmente Escrito por m8d16

En mi caso con la miband3 los resultados son bastante buenos y lo tengo muy comprobado.


Tenía (tengo) apnea de sueño y la mi band siempre me decía que el sueño profundo era muy bajo 15-20 minutos en total.

Me pusieron la cpap y desde ese día la mi band es raro que me marque menos de 2 horas de sueño profundo durante la noche.

Tenemos que dejar de fumar jeje.

Estoy como tu

[robertron]

 Cita: Originalmente Escrito por carapapa

Lo de los banners en la página de el Androide es para que os lo hagáis mirar. Parece una web porno

Free adblock y 0 problemas

[pochitor]

 Cita: Originalmente Escrito por robertron

Free adblock y 0 problemas

estaba a punto de decirle al compi @carapapa que de que banner hablaba y ni me di cuenta que también tengo el AdBlock. Recomendable hasta decir basta. Muy configurable y te olvidas.


Sobre lo del sueño, si que funcionan, la Bip es una pasada relacion calidad-precio.

[carapapa]

 Cita: Originalmente Escrito por pochitor

estaba a punto de decirle al compi @carapapa que de que banner hablaba y ni me di cuenta que también tengo el AdBlock. Recomendable hasta decir basta. Muy configurable y te olvidas.


Sobre lo del sueño, si que funcionan, la Bip es una pasada relacion calidad-precio.

 Cita: Originalmente Escrito por robertron

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Tenéis razón. Me acabo de dar cuenta que en la tablet no lo tengo instalado pero en el móvil si

[m8d16]

 Cita: Originalmente Escrito por robertron

Tenemos que dejar de fumar jeje.

Estoy como tu

Que va compi, no fumo, si fumase seria bastante peor.

[mikel0654]

 Cita: Originalmente Escrito por robertron

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Hay algún adblock que bloquee la publicidad en los navegadores de serie y a poder ser sin root?

[robertron]

 Cita: Originalmente Escrito por mikel0654

Hay algún adblock que bloquee la publicidad en los navegadores de serie y a poder ser sin root?

Ni idea, pero adblock esta basado en chrome