Ayuno intermitente y guía para novatos

[zaragozas]

Con la movida del ayuno intermitente, uno se puede volver loco con los distintos métodos, y al final acabas desistiendo por que te parece todo un mundo y no sabes por donde cojerlo.

Además mucha de la información está en inglés que para algunos también es un contratiempo.

Mucha peña de mi gym están siguiendo el método este, sin complicarse la vida y tienen resultados mucho mejores que con una dieta típica de gym pasando hambre

Ayuno Inteligente - YouTube

Aquí lo teneis por si alguno quiere empezar a probarlo.

Salu2!

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[hit72]

Pues otra moda como cualquier otra dieta milagro

[zaragozas]

Nada que ver tío.
Funciona 100%

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