Consulta - hacer backups

[Namiga]

Buenas.
Como ya doy por imposible usar el kies, me gustaría saber como hacéis los backups vosotros.
Para las apps se que están el titanium backup y el backup pro, pero no se que hay para hacer copias de los contactos, de los sms y demas.
La idea es poder pasar del kies y ser lo más independiente de el pc.

Un saludo

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