Ayuda instalar Custom Recovery sin ROOT

[soydebarca]

Algún método que funciona para instalar twrp o cmw recovery Sin ser Root? ??
Ya que no puedo rootearlo con ningún método,ni desde la cuenta flyme,porque no me acuerdo usuario y contraseña y he contactado con ellos ,pero no hay manera .
Así que la única manera de hacer root es desde un recovery personalizado,pero tampoco consigo instalar
Gracias

[soydebarca]

Nadie sabe nada???