Por qué poner la pantalla de tu teléfono en blanco y negro puede ayudarte a depender menos de tu celular

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Por qué poner la pantalla de tu teléfono en blanco y negro puede ayudarte a depender menos de tu celular
2018 BBC News Mundo

pantalla?

• En Android*:

• Entra en "Opciones del desarrollador", dentro de "Configuración"/"Accesibilidad".
• Busca la opción "Simular espacio de color", verás varias opciones, dependiendo de tu modelo de móvil.
• Pulsa sobre "Monocromacia" o "Acromatopsia".

• En iPhone*:

• En el menú "Ajustes", desplázate hacia abajo y pulsa sobre la opción "General".
• Pulsa sobre "Accesibilidad".
• Busca y activa la opción "Escala de grises".
• *En ambos casos, la pantalla queda en blanco y negro, pero la cámara del celular sigue tomando fotos a color.

"Refuerzos positivos"
Tristan Harris ha dado varias charlas TED en las que habla sobre las estrategias que usa para depender menos del celular y en cómo las compañías tecnológicas usan estrategias para "controlar" nuestras mentes.

"Cuando hablamos de tecnología, tendemos a hablar sobre ella como una enorme oportunidad... que podría ir hacia cualquier dirección. Pero está yendo hacia una dirección muy específica porque no evoluciona al azar", asegura.

"Todo tiene un objetivo: captar nuestra atención. Y la mejor manera de hacerlo es saber cómo funciona nuestra mente".

• Leer completo
• https://www.bbc.com/mundo/noticias-44332326

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Claro que sí, si lo ves en una escala de colores que se limita a dos colores, pues claro que usarás menos el móvil, todo es más "aburrido"

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Mantener pulsado el botón power durante unos segundos también ayuda a depender menos de tu smartphone.