Las mejores apps para hacer un seguimiento de tus hábitos

[Nonamed]

Las mejores apps para hacer un seguimiento de tus hábitos



Leemos en xatakandroid.com

"Actualmente, en Google Play, es posible encontrar numerosas aplicaciones cuyo objetivo es ayudarnos a mejorar en diferentes ámbitos, ya sea para hacer más ejercicio, para ser más solidarios o e incluso para ahorrar dinero. Dentro de ese grupo, se encuentran también las apps que nos permiten hacer un seguimiento de nuestros hábitos. Con ellas, podemos llevar un control de, por ejemplo, qué días practicamos deporte, cuántos libros leemos, qué cantidad de agua bebemos o algo tan simple como si subimos/bajamos las escaleras en vez de coger el ascensor. A partir de ahí, lo tendremos más fácil para abandonar los hábitos malos y potenciar los buenos. Aquí tienes unas cuantas alternativas gratuitas para este objetivo."

fuente: xatakandroid.com

[Nonamed]

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