¿Es cierto que los wearables ayudan a combatir el sobrepeso?

**Nonamed** · 16/12/16, 21:19:41

¿Es cierto que los wearables ayudan a combatir el sobrepeso?

Leemos en elandroidelibre.com

Los wearables llevan poco tiempo entre nosotros, nacieron para facilitarnos la vida, con ellos podíamos obtener un nivel de datos nunca antes conocido simplemente echando un ojo a nuestra muñeca: ver las notificaciones sin sacar el teléfono del bolsillo, incluso gestionar algunas tareas básicas en el caso de los smartwatches. Pero, sobre todo, uno de los atributos que siempre se ha aparejado a estos dispositivos es su capacidad para mejorar nuestra salud. Es en este último punto donde vamos a centrarnos hoy. Sin duda el punto estrella en el que se centró la publicidad de la mayoría de los fabricantes fue el de la salud y el deporte, algo en lo que las sociedades modernas, por suerte, están tomando cada vez mayor conciencia con el paso de los años.

fuente: elandroidelibre.com

**Nonamed** · 16/12/16, 21:20:01

http://www.elandroidelibre.com/2016/...-obesidad.html
Ir al link original: http://www.elandroidelibre.com/2016/12/relacion-wearables-obesidad.html

16/12/16, 21:47:46

Entre médicos y especialistas que trabajan en lo que llaman eHealth (tecnología aplicada a la salud) estas pulseras no tienen especial buena fama. Los datos que dan no son fiables, no son suficientes de por sí para mejorar la salud y, en ocasiones, pueden llegar a ser contraproducentes si se (ab)usan sin supervisión médica.

CristinaTudmir · 16/12/16, 22:39:30

Yo creo que en cierta medida sí que ayudan. Te picas para conseguir objetivos, medallas, te interesas por cuánto has andado hoy... Pero creo que tienes que ser una persona con un mínimo de interés en tu salud, si eso no te interesa no creo que un wearable vaya a hacer nada

ismacom · 16/12/16, 23:51:20

Si te los pones adelgazas y te fortaleces sin más? No, verdad? Pues entonces no ayudan. Ejercicio diario, dieta equilibrada y según necesidades y espectativas supervisión de un profesional para optimizar el entrenamiento. No hay más.

Ah!! Y fuerza de voluntad para empezar (en eso estoy yo ahora, a ver si me sale) y constancia para seguir adelante.

iphonero83 · 17/12/16, 00:28:29

Si hay un pique contigo mismo o con amigos si ayuda a mantenerte en forma

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17/12/16, 01:37:52

Cualquier cosa que te haga salir de casa y "andar" ayuda, y si un "cacharrito" te hace salir, porque ves progresos y demás te hace salir, pues ayuda

y bienvenido sea

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Al vago crónico ni un incendio lo arranca del sofá, ese es un caso perdido