[ CONSULTA ] cambiar la rom perder datos

[d@r]

Hola amigos, tengo ganas de cambiar la rom y necesito saber si voy a tener q instalar y configurar nuevamente el Garmin mobile XT ya que no es muuuuy dificil pero es algo complicado...
Ya se que se borra el programa cuando flasheo, pero la pregunta sería... lo puedo recuperar desde un backup???

Desde ya muchas gracias y disculpas si ya es un tema hablado..

Saludos y gracias nuevamente

D@r