La bajas desde el teléfono aquí :
https://en.miui.com/getrom-355.html?m=yes&mobile=2
Es la developer rom. Una vez descargada vas a Ajustes-Sobre el teléfono-Actualización, pinchas en los 3 puntitos y Seleccionar paquete de actualización. Buscas lo que descargaste y lo instalas.
Perderás los datos aunque si tienes el teléfono de hace tan poco te dará igual. No pierdes garantía por meter la beta tampoco.