No tengo este móvil, por lo que rendimiento / batería que lo comente algún otro user
La última PHE está en Sammobile pero no en updato. Piensa que updato no es una página oficial por lo que no siempre está a la última.
Este es el enlace a la última PHE oficial :
https://www.sammobile.com/firmwares/...U4BQD1/130418
Para descargar rápido usa la extensión Internet Download Manager.
Respecto a si podrás usarla depende, lleva parche de seguridad 1 de Abril 2017, mira en la Nougat cual llevas