Si tienes la app updater desde ella.
Sino pasas a la memoria interna la ROM, fuera de carpetas, la renombras a update, vas al explorador de archivos, buscas la ROM, mantienes pulsado en ella y presionas update o actualizar y ya hará el proceso automático.
Otra opción es hacer lo mismo de antes hasta renombrar (ese paso incluido), irte al recovery (apagas el móvil y enciendes pulsando vol+ y power) y darle a flash update o similar.
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