Yo llevo la última eu con android 9, aun no he dado el salto a la de android q.
Las opciones por defecto, batería adaptativa incluida. Aun no le he puesto ningún módulo del magisk de los de optimizar batería.
De momento no noto diferencia de duración a cuando lo tenía de fábrica con la rom europea oficial.
Edito, que se me olvidaba. Lo que si que hago habitualmente es entrar en las opciones de energía y quitar inicio automático a las aplicaciones que no necesito, o darles permiso de funcionar siempre en segundo plano a las que quiero que no se cierren.