Con el permiso de Julito HD sino dice lo contrario, yo he hecho lo siguiente, me he descargado el firmware de la pagina oficial de bq, unas vez en el pc, lo he descomprimido, y he tomado del anterior que subio Julito, el script de la version 1.2.0 , en concreto el Fimrware + TWRP . bat, y lo he metido en la carpeta fastbootdownload, mas el recovery twrp y he seguido los pasos del post inicial.
Actualizacion Ok, sin peder apps, si bien el TWRP no me lo ha instalado,
Asi que me ido al post de root+twrp, he instalado el TWRP y root, tambien he aprovechado, para flasear el zip del Xposed.
Y al reiniciar, tengo mis Xposed funcionando, todas mis app`s, todo tal cual antes de la actualización
En fin genial, en menos de 5 minutos.