Cualquier acción va reduciendo la vida útil de la batería. Así que no te preocupes mucho por ella y disfruta de las capacidades que ofrece el terminal.
Las cargas rápidas han avanzado mucho, sobretodo en tecnologías cómo la de supervooc de Oppo que también usan realme y OnePlus, una de las mejores tecnologías a nivel de velocidad/cuidado de la batería.
Así que cargalo cuando quieras o necesites con la carga supervooc sin ningún miedo.
De hecho, es preferible cargarlo con el supervooc a cargarlo con el adaptador del iPhone 5S.