Si te ves con poco espacio, tambien puedes desbloquear booloader y rootear, para usar la app Link2sd y forzar todas las app's a la MicroSD y borrar app's inutiles del sistema...
Para volver a Kitkat, prueba el mismo proceso, pero creo que para volver a una version anterior, tendrias que guardar todo, poner la dload con la Kitkat, apagar y encender con los 3 botones a la vez, power+vol arriba+vol abajo, pero prueba primero aplicandolo como actualizacion local, sin perder nada, a ver que te dice...