Desde el recovery oficial dudo que puedas ser root. Por si te sirve, mi Tab 3 Lite la pude rootear metiendome en el download mode, y desde Odin pude flashear el TWRP. Ya con el TWRP rootear fue tan facil como flashear el .zip de SuperSU. Mira en XDA a ver si hay algun recovery o algun metodo que te pueda ayudar.