En el subforo del mate 20 abri yo un hilo por el mismo problema, despues de probar mil cosas encontré el problema y la solución .
Lo que provoca las vibraciones es el gestor o administrador de descargas. Se soluciona entrando en el administrador de aplicaciones, buscando la app descargas y borrando los datos.
Hay apps en play store que monitorizan las notificaciones y guarda un registro de cual app ha notificado. Asi pude ver q el admin de descargas me notificaba con vibracion de archivos descargados de hace semanas.