Te comento mi caso si quieres. En la captura que te adjunto, lo puse a cargar con un 10% aprox. Normalmente, estoy haciendo deporte todos los días.
Con reloj cargado, salí a correr 1h usando strava y la detección automática de shealth. El resto del día, uso normal e instalé un par de apps de deporte para ver la interfaz. Duermo con el reloj si tiene batería. Esta mañana he salido a correr por la montaña 2h aprox usando strava, lo cual ha consumido un 30%, sin conectar por Bluetooth ni auriculares ni banda pectoral. Y lo he tenido que poner a cargar poco después.
Por tanto, en mi uso aguanta un par de entrenamientos y un día completo, con un uso moderado, sin detección de pulso ni nada. Si es suficiente o no, dependerá de cada uno. En mi caso, esperaba un poco más, la verdad.