Para todo aquel que quiera regresar a 10, comparto lo que me funciono a mi.
Primero descargue el archivo rollback package stable para oneplus 7 de esta pagina
https://telegra.ph/Beta-7-17-Rollbac...age-1034-08-20 y la instale (guarda que borra todo el contenido del telefono por eso hagan backup). Con esto nos queda en android 9.
Luego instale android 10 manual bajando el software de la pagina de oneplus el especifico para mi modelo que es 1903 osea la version BA.
Espero que a alguien le sirva.