bueno pues despues de investigar un poco lo e solucionado
siguiendo un tutorial de jfulgen para desistalar app del reloj e podido desactivar el ritmo cardiaco y ya parece que me va mejor la bateria
el tutorial es este:
https://jfulgen.blogspot.com/2017/11...-apps-del.html
y la opcion que desactive a sido esta:
com.huami.watch.health
Despues reiniciamos y listo
he visto que le a pasado a varios en el foro que se le perdio el cristal del RC y por lo menos es una solucion para no tirar el reloj aunque no lea el RC