Es mas sencillo que todo eso
Si tienes los drivers instalados y el adb.exe te costara 2 minutos y no pierdes ningun dato de la memoria interna.
Copia el zip de una Rom donde tengas el adb.exe
Renombralo a rom.zip (no es necesario renombrar,pero asi es mas facil)
conecta el telf en modo recovery al pc
Abre una ventana de comandos en la ubicacion de antes
Escribe: adb push rom.zip sdcard
Despues flashea normalmente desde recovery
