Depende de si usas windows o Mac, ya dirás. En cuanto al movil, debes ir a Ajustes--> Conectar a PC--> Tipo de Conexión = Unidad de disco, conectas el cable usb (el del cargador) y listo: Si es Windows, en Mi Pc te aparecerá una unidad de disco USB del mismo tipo que un Pendrive. A partir de ahí, como dice Chuky, cortar y pegar. Si no recuerdo mal, existe una carpeta Music. Pon ahi la musica.
Salu2