[darkopro]

Con la aplicación triangle away puedes, tienes que tener seleccionada la opción que pone «allow tracker to run». Le das a reset flash counter, sigues las instrucciones y cuando se reinicie normalmente podrás actualizar sin problemas.
Normalmente cuando actualizas pierdes el rooteo pero ¿Para que lo quieres? Por lo que comentas no pareces el típico usuario que le vaya a sacar provecho al root. De todas formas puedes volver a rootearlo cuando quieras, tienes muchos tutoriales de cómo hacerlo, es algo sencillo.