¿Es mejor el Xperia SP que el S? Si, es superior en cuanto a prestaciones al S (No en todas, la cámara es muchísimo mejor).
¿Vale la pena cambiarlo? Esto es muy difícil de contestar... Eso dependerá del uso que le vaya a dar. Si para el uso que le está dando (Navegación, mensajería...) le vale el S, no vale la pena cambiarlo y de cambiarlo será por capricho. Si por el uso que le da se le queda corto, pues entonces si. Pero ya te digo que el paso que va a dar no es muy grande entre uno y otro.
PD: Aquí tienes una buena comparativa:
http://www.tusequipos.com/2013/03/22...sony-xperia-s