Lo que yo haria seria utilizar este programa
http://www.sonymobile.com/es/tools/update-service Y seguir los pasos aunque esta en ingles. Es muy simple seleccionas el movil en este caso el Xperia Tipo pones la ROM original despues le vuelves a hacer root y le instalas el CFW le pones la ROM y ya esta. Suerte aunque hay otros metodos pero este lo he utilizado yo.